Triatlón Banyoles - 2h49min

Image via Wikipedia Finalmente, hice esa marca. Peor que la de Barcelona en 1998, en la que hice 2h42, pero el circuito en bici de Banyoles es más duro que en Barcelona.
Tendré que esperar al 5 de Octubre (Triatlón Barcelona de este año) para poder comparar realmente...
Por el resto, siguiendo con el entreno. Ayer Lunes 1500 de natación. Y hoy 9,5km corriendo + sesión 45min de spinning.

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上星期我參加了Banyoles triathlon。比賽前我有一點緊張 (jin zhang, sig. nervioso en esta situación)﹐ 因為我們到Banyoles的時候比我预计（OR 想象）的(时候)还要(aún más) 遲。
我們到時剛好在下雨﹐ 我想這樣的天氣對比賽不是很好。三點半我們開始游泳。我記得游泳時有很多人非常靠近我，所以游泳很難。
我以三十分鍾完成游泳的項目。我很高興，因為比訓練時更(más)快。
游泳之後(después de nadar)就去了腳踏車的转换站。(después de la natación, fui a lugar de cambio a bicicleta).
我戴上了頭盔(安全帽)並開始腳踏車的比賽。(me puse el casco y empecé la carrera en bici).