Sunday, June 28, 2009

edificio W


La semana pasada, ruta cicloturista de 150km por La Cerdanya, Andorra y Francia (ruta tres nacions). Muy bonita pero muy dura. Sobre todo la subida al port d'Envalira...30km de subida sin parar.

Y este finde, 35km de running repartidos en tres sesiones. Las tres veces me he dejado caer por la prolongación del paseo Marítimo desde la Barceloneta hasta el hotel W (hotel vela).


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Monday, June 15, 2009

bautizo

BarcelonaImage via Wikipedia

Pues eso, este finde tocó bautizo de mi sobrino. Y al ser yo también el padrino, me tocó hacer un papel importante.
Al final todo genial, comida, bautizo y luego pequeña fiesta en la terraza de nuestro piso con veintipico amigos.

En cuanto al entreno, por temas de agenda de este finde no pude salir en bici. Pero pude aprovechar el poco tiempo que tenía para ir el sábado y domingo a correr por Barcelona. Circuito que pasa por Barceloneta y Bogatell. En total, 14km el sábado y otros 14km el domingo.


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Monday, June 08, 2009

fin de semana intenso

Good morning BrandenburgImage by 96dpi via Flickr

Pues sí. Viernes cena y salida nocturna y el Sábado boda.
Los dos días yendo a dormir a las 6:30 de la mañana... Muy duro.

Por lo demás bien. 50 minutos de running el sábado a las 12:00, con la resaca del día anterior. Me costo empezar pero acabé como nuevo. Una buena manera de eliminar toxinas y reanimarte después de una noche en vela...

Tuesday, June 02, 2009

siguiendo la recuperación activa

Hotel Arts (l.Image via Wikipedia

Pues eso, el Viernes salida a correr. 50 min
Sábado descanso
Domingo, 3000m de piscina. 1h 17
Lunes, 1h running por Barcelona. 11km.

Y hoy, 52min de running por Barna.


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