Tuesday, September 29, 2009

IRONMAN NIZA 2010!!!!


Pues ya estoy apuntado.
Después de la experiencia de quedarme sin plaza para la Tri de Barcelona, me he apuntado ya a ésta para que no me pase lo mismo.

Es curioso, pero parece que tu motivación para entrenar cambie a mejor cuando tienes un IM en vistas...

Monday, September 28, 2009

Trialón "B" Banyoles - 1/2 Ironman

REDImage by Roby&C. "Back" via Flickr

Pues al final, después de varios contratiempos (se me olvidó el chip y los dorsales de la federación), conseguí que me dejaran participar.
Fueron 5h25 aprox. que me dejaron en la parte baja de la clasificación. La verdad es que es impresionante el nivel que hay en este tipo de pruebas.
Salí del agua muy satisfecho, haciendo los 2200m en 46min. Después de una transición un pelín lenta (veía a todo el mundo cogiendo ya las bicis y yéndose...) me calcé la susodicha y empecé a rodar. Un circuito muy rápido, con poco desnivel y varios toboganes. Al final, acabé en 2:55. A una media de 26,7km/h.
Cuando llegué a boxes, casi todo el mundo había llegado ya. Que fustración, y yo que pensaba que había ido rápido!
Finalmente, los 20km de carrera los hice a un ritmo constante pero no muy ligero. Me sentía bastante cansado ya. Tardé 1h50 más o menos.

En fin, que un día muy entretenido de deporte en un entorno muy agrecido. Correr alrededor del lago, la verdad es que vale la pena.

Sunday, September 20, 2009

gilipollas

Sí. Esa es la palabra que me define ahora mismo.
Llevo todo el año esperando el Triatlón de Barcelona, que ya he hecho en dos ocasiones y en vez de apuntarme con tiempo, voy y espero hasta hoy.

Inscripciones cerradas.

Mierda

Friday, September 18, 2009

tortícolis...

San Vicente VolcanoImage via Wikipedia

Pues el tercer día ya de tortícolis. Y ha ido de menos a más. Hoy ya estoy hecho polvo, he tenido que saltarme el entreno.
Si mañana estoy como hoy, voy directo al médico y que me chuten algo.

No sé por qué me ha venido. Me fui a dormir el martes y el miércoles por la mañana ya me dolía.
No le di mucha importancia (no me dolia como hoy) y me fui a la pisci a hacer 2000m.
El Jueves, me levanté igual. Pensé que ya estaria en fase de recuperarme, así que me hice 9,5 km de carrera.

Pero hoy ya el tema a pasado a ser más serio.... ahora toca reposo y a recuperarse. Espero estar bien para el tri de Banyoles de la semana que viene!


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Wednesday, September 09, 2009

Trialón "B" Banyoles - 1/2 Ironman

Point Lookout at nightImage by G a r r y via Flickr

Pues eso, ya estoy apuntado al medio Ironman de Banyoles, el próximo 27 de Sept.
En forma?, pues no. Me queda mucho. Pero al menos, espero acabarlo.
Lo bueno de haber hecho un Ironman es que te da una confianza y audacia (falsas) que hacen que te atrevas a cualquier cosa.

Sigo entrenando. De hecho, no lo he dejado nunca. Aunque me sobra algún kilito de más y tendría que echarle más horas.

Ya veremos....

Monday, September 07, 2009

Marnatón

The shoreline of Cadaqués, Catalunya, Països C...Image via Wikipedia

Se acabó el finde, y con él otra prueba deportiva para el currículum.
En este caso, la Marnatón de Cadaqués.
Al final, de 6,5km de la carrera original, se acortó a 3700m. El motivo, una fuerte tramontana con vientos de fuerza 6 y 7. Así que se hizo un recorrido más resguardado del viento en la bahía de Cadaqués.
El inicio de la prueba fue bastante duro, nadando contra las olas. Luego ya nos metíamos en la bahía para salir luego y dar una vuelta a un torreón que había en unas rocas. Y al final ya vuelta hacia la playa de Cadaqués.
Todo perfecto salvo la segunda parte del recorrido en que había que pasar entre barcos y se hacía un poco confuso. Pero hay que tener en cuenta que era un recorrido alternativo.

En fin, que fue una mañana genial y el año que viene repetiremos!




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Wednesday, September 02, 2009

Nasdaq - Ironman - Chino Mandarín

Stay on the Road!Image by palestrina55 via Flickr

Qué tienen en común esas tres cosas?, Pues que las tres me llevan de cabeza.
Llevo una mala racha con lo primero. Sigo leyendo libros para mejorar mi técnica, pero como dice una frase muy sabia "el mercado te pondrá en tu sitio"... En fin, que no me rindo.
Con lo segundo, pues sigo arrastrándome, entrenando todo el tiempo que puedo e intentando no perder la forma que gané para el IM de Lanzarote 09. Por ahora, este Sábado ya participo en la Marnatón, a ver qué tal me va.
Y con lo último, llevo ya 4 años, pero los avances son lentísimos. Creo que nunca me había encontrado con un reto tan cansino como aprender Chino. Es verdad lo que dicen, que se utiliza el hemisferio contrario al que usas con los idiomas occidentales (no recuerdo si es el izq o derecho). Lo puedo confirmar. Cada vez que acabo la clase me duele la cabeza.

Y para acabar, pego uno de los ejercicios que tenía de deberes:

1。陳先生搬到郊區去了。
El señor Cheng se ha mudado a los suburbios.

2。他平常很忙,沒空到超級市場去。
El normalmente está muy ocupado, no tiene tiempo libre de ir al supermercado.

3。你需要的東西都請她寄來了嗎?
La cosa que necesitas le has pedido que te la envie?

4。他的地址在第二頁第一行。
Su dirección está en la segunda página primera línea.

5。我搬家的時候,朋友送給我不少盤子,碗。
Cuando me mudé de casa, los amigos me regalaron muchos platos, boles pequeños.

6。歡迎你進來坐坐。
Bienvenido, entra y siéntate.

7. 他跑出去買了很多東西回來。
Ha salido un momento a comprar muchas cosas (ahora vuelve).

8.哪些東西,請你拿進來吧。
Esas cosas, puedes venir y traérmelas por favor.

9。 改天我想去看看林先生。
Otro dia quiero ir a ver al señor Lin.

10。平常你們用中文談話嗎?
Usualmente usáis el chino para charlar?

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