Sunday, March 21, 2010

semana variada


Esta semana he tenido un poco de todo.
El Lunes descansé. Martes, 60min de elíptica. Miércoles, 60 min de spinning. Jueves, 1600m de natación. Viernes, 52min de running. Sábado descanso. Y Domingo, media maratón del Maresme.

El Viernes me compré nuevas zapatillas. Fui a Probike y me dejé aconsejar porAlbert Arnau, el especialista en running. Me hizo la prueba de pisada, y para mi sorpresa, me dijo que tenía un pie "de libro". Perfertamente equilibrado y neutro. Yo pensaba que era un poco pronador, pero me dijo que no. La máquina no miente.

Al final que llevé las Mizuno Wave Rider 13. Las estrené el Viernes y este Domingo ya me las he puesto para competir. Me han ido realmente bien. Muy suaves y ligeras y no he notado ningún dolor en la rodilla como me pasó en la Maratón de Barcelona.

Al final, ha caido un tiempo de 1h33'46", que no es un tiempo malo (dentro de mis posibilidades) pero que tampoco me ha dejado muy satisfecho, ya que he vuelto a flojear en la segunda mitad de la carrera.
Pero en fin, no me puedo quejar para lo que he entrenado y los kilitos de más que tengo....

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