Monday, December 15, 2008

semana fría

Bleu silence...!!!Image by Santa Claus...!!! :) via FlickrEl Miércoles pasado, descanso. Pero el Jueves tuve sesión doble. Por la mañana 2200 de natación y al mediodia spinning.
El Viernes nada (ko por salida nocturna el Jueves)...

Sábado, 50km de bici y con un frio de muerte...
Domingo, 14km corriendo.
Lunes (hoy) 1500 nadando.

Y siguiendo con el entreno...ya queda menos para Lanzarote!

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